2021.08.10

おうちで体操動画の更新について

おうちで体操⑩「筋トレシリーズ④」を公開いたしました。
動画はこちらです。（外部サイトへリンクします）

ご自宅での運動にご活用ください。
なお、次回は8月25日（水）の掲載を予定しております。