2021.07.10

おうちで体操動画の更新について

おうちで体操⑧「筋トレシリーズ②」を公開いたしました。
動画はこちらです。（外部サイトへリンクします）

ご自宅での運動にご活用ください。
なお、次回は7月25日（日）の掲載を予定しております。